对于那些追求不一样的风景和体验的人来说，徒步、远足和登山是最受欢迎的选择。出行前除了准备所需的衣物，装满背包的干粮和补给品，您还需要购买一份危险运动旅游保险。您可能觉得徒步不需要保险，但如果一次小小的失足或是一个松动的石块导致上万美元的医疗费账单，您就会觉得有保险比没有好得多。
徒步远足和登山最佳旅行保险
根据您活动计划的危险程度来判断您是否需要购买徒步保险。如果您只是参加一日徒步，您可能不需要登山保险。但如果您的活动需要技术装备如防滑钉鞋或是冰镐，则登山保险是必须的。
另外一个需要考虑的因素是攀登的高度。很多登山保险条款限制承保到某特定高度。大多数只能承保15,000英尺(4500米)以下，有的只能承保到11,500英尺。 USAway保险附加危险运动保障可以提供海拔10,000英尺以下登山和20,000英尺以下徒步的保障。 另一个选择是Diplomat保险，可以承保海拔14,000英尺以下的登山。
最后，考虑如何下山。冒险活动例如山地自行车、滑雪、高空滑索等肯定需要危险运动附加保障。简而言之，高海拔徒步、远足和登山的最佳保险取决于旅行详情。
远足 vs. 登山
保险公司通过使用装备来区分远足和登山。如果您的活动需要绳索、向导、保护器或其它攀岩设备，则通常将其视为登山或攀岩。海拔是另一个危险因素：海拔越高，风险越大。如果您徒步远足超过某个特定海拔高度，那么某些保险将会认定其为登山。
大多数标准旅行保险条款只承保徒步远足不包括登山。偏远的地区，变幻莫测的天气，接触有毒生物或热带疾病的机会大大增加，再加上爬山本身的危险，以至于标准旅行保险无法承保登山运动。为了保护自己免受潜在危险的影响，建议您购买旅游保险的危险运动附加条款。
远足和登山旅行目的地
在美国，科罗拉多风景优美，空气清新，是极好的去处。该州闻名世界的是其"14ers"，即海拔高度至少14000英尺的山峰。在其58座14ers里，最高的是埃尔伯特山 (Mount Elbert)，海拔14,440英尺。其它知名山峰有马西梧山 (Mount Massive)、派克峰 (Pikes Peak)、朗斯峰 (Longs Peak)、埃文斯山 (Mount Evans)、林肯山 (Mount Lincoln) 和布罗斯山 (Mount Bross)。另外一个美国境内火山徒步旅行目的地是夏威夷。
国际上，非洲坦桑尼亚的乞力马扎罗山是那些有经验老手的绝佳选择。爬这座山并不需要登山工具，但是徒步需要6到9天。除此之外高海拔、低温、强风非常消耗体力。其它选择包括新西兰的热带雨林远足，摩洛哥的图布卡尔山，和列支敦斯登蜿蜒的高山小路。
如果您想在徒步或登山时找个向导，确保做好必要的调查。因为很多山峰是不要求向导有执照的。对于没有经验的远足者或登山者来说最大的风险之一就是没有资质的向导。在雇佣向导之前或者至少在登山之前检查他们的资格和经验是很明智的。
购买保险
无论您是计划悠闲远足还是攀登，有一份与旅行计划相匹配的旅游保险至关重要。比整个假期都待在医院更糟糕的是所有的医疗账单都要自己付。幸运的是，云舒保提供各种各样的徒步旅行保险和危险运动保险来保证您安心。我们经验丰富持保险执照的保险代表会帮助您选择最适合的保险计划。
注意安全，祝您有一个极佳的户外体验！
